こんにちは
札幌市北区 みやはらピアノ教室の宮原明日美です
先日、アドバンスクラスの第3回目に行ってきました。
いつもはお仲間7人での受講が、今回は都合により2日間 3名と4名に分かれての受講でした。
私は3名のクラスで参加、全員集合の時とは違う雰囲気で、少人数ならではの濃密な学びの経験となりました。
講師の眞佑里さんからは毎回ハートにビビッとググッとくる言葉を頂きます。
今回印象に残った言葉は
言わない事で相手を傷つけることもある
私は
・自分さえ我慢すれば場が丸くおさまる
・伝える事が面倒くさいから黙っておこう
こんな風に考える事がけっこうありました。
でもそうする事により、知らず知らず誰かを傷つけていたかもしれません。
どうして「自分さえ我慢すれば…」とか「面倒くさいから黙っておこう」と思って生きてきたのか。
そこの思いを掘り下げると、心のキズに辿りつきました。
それは
自分を表現すると、怒られたり面倒な事になるから、表現しない事で自分を守ってきた
ということ。
これについては、今年の春から秋にかけてベーシッククラスを受講した事でキズに気づき手放せたので、ちょっと前の自分を再確認できたような感覚があります。
音楽やってて自分を表現できないってどうなの❓と思う事もありましたが、今はもう大丈夫
そして夫(現在ベーシッククラス受講中)に対して。
自己肯定感が低めの彼には、なるべくポジティブな言葉がけをしてきたつもりが、あんまり伝わっていなかった
落ち込みやすく、しかもそこから浮上するのに時間がかかる夫に
「君は君のままでいいんだよ」
と何度言ったことか…。
私の伝え方に何か足りない部分があったのはもちろん(おそらく心がこもっていなかった)、彼の受け取り方も整っていなかった事に今回気づきました。
長年言い続けることで少し良くなった感じはありましたが、実は根っこの部分は解決していなかったのです。
夫も受講する中で、ダメな自分も許し受け入れる事ができるようになり、彼が内側に持つ光が輝き始めました。
コロナ禍で大変な1年でしたが、新たな素晴らしい出会いに恵まれて充実した日々を過ごせました。
みなさん、どうぞよい年末年始をお過ごし下さい
お読み頂きありがとうございました