こんばんは！
甘いもの大好き♡
お菓子大好き♡
アラフォー女子、山崎明日美です
甘々エッセイとは？？
『自分に優しくすることで、家族、友人、パートナーにも優しくできる❤️』
をコンセプトに、自分に優しくなるヒント❤️をお伝えしていきます♪
春が近づいて来た今日この頃🌸
日が長くなり、
北海道もだいぶプラス気温の日が
増えてきました
（うれしー❤️）
関東はもうあたたかいのでしょうねー☀️
花粉の飛散量が今年は最近レベル
らしいので、
花粉の方はお気をつけください‼️
さて、この季節の変わり目、
心身ともに揺らぎやすい時期でもあります。
冬から春にうつる時の寒暖差に加え、
これから進学や就職で環境が変わったり、
出会いと別れもありますよね🙂
それによって、
寂しさに襲われたり、
プレッシャーを感じたり、
不安を感じたりする方も
いらっしゃるかもしれません。
そんな時は、
寂しさ、プレッシャー、
不安を感じている自分に
「今は仕方ないよねー」と
寄り添ってあげてみて下さい
無理に目を逸らそうとしても、
なかなか意識って他に向けられなくない
ですか？🤔
苦しいかもしれませんが、
新しい環境にしても、人間関係にしても
１ヶ月もたてば慣れます笑
それまでの辛抱です。
そして、出来るだけリラックスできる時間を
持つことも大事ですね
（なにかと慌しい時期ですけどね😅）
そして、私ごとではありますが、
最近持病の調子が悪くてですね、
カラダとココロのバランスが
取れずにいます😭
仕事に行くので精一杯の毎日なので、
ブログの更新が今まで以上に
マイペースになりますのが、
今後ともよろしくお願いします🙇♀️
自分を労わりながら、慰めながら、
この揺らぎの時期を一緒に乗り越えて
いきましょうー
山崎明日美
