「だって、私悪くないもん」
「どう考えたって旦那が悪い！」
こう仰る方がめちゃくちゃ多いです。
私もそうだったから良く分かる。
ただ、この考え方のステージにいても、
現実は
何も変わらないのも実感してませんか？💦
【心整え人:あすみん】
元小学校教員→3人子育て中に始めた
コストコ活用法で
YouTubeやブログ、SNS発信しながら
テレビ出演📺まで。
その後YouTube炎上🔥から
夫婦関係💔両親との不仲😵子育て問題😖💢
周りの人との関係もなぜか崩壊💦😭
人生が全てうまくいかなくなり、
どん底を味わう。
そんな中、脳科学
量子力学、潜在意識、エネルギー論と出会い
心理学を学びながら、
メンタル心理カウンセラーの資格を取得。
#思考の学校
今なら公式ライン追加で、
心を軽くする2大特典✨
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金澤あすみ｜心理カウンセラー【公式】
愚痴はいて、
ストレス発散して、
でも怒りは消えたようで、
後から蒸し返して
またイライラする。
感情は、
特に「怒り」は戻ってきやすく、
それを押さえつけると、
身体のどこからかでも
隙をみて何とか出てこようとまでします。
怒りを受け止めないと、
抑うつや無気力、身体の症状に
とって代わられるかもしれません。
どうすれば良いか。
ここまでくると
怒りを受け止めることが大事になりますが、
少々長くなるので
【怒りの受け止め方】はまた別の機会に。
まずは、
「人のせいにしている自分に気づく」です。
気づく。
私は、初めて
気づいてないことに気づいた瞬間、
「😦はっ」とした笑
「あ。今私旦那のせいにしてたわ。」
と気づくこと。
旦那のせいにする=自分は犠牲者です。
ということです。
知らない間に犠牲者ぶっています。
一生そんな自分でいたいでしょうか⁉️
※🌾
あなたが悪いという意味ではありません。
まずは
この犠牲者でいる自分から抜け出すこと。
そのためには気づくこと。
ここから旦那さんとの関係が
みるみる変わっていきます。
個別セッションでは
あなたの思い込みのクセを
一緒にみていきます。
そして、
これからどうしていけば良いのかの道筋を
お渡ししています。
公式ＬＩＮＥから
ご予約お待ちしています。
今回のわくわく✏️わーく📖
その怒り、誰かのせいにしてますか？
してませんか？
今日もありがとうございます！
個別セッションでは...
・あなたのためだけに、
今の悩みを言語化します
・イライラの正体が
自分の内側の何が反応しているか
はっきりします
・同じことで何度も悩むループの根本原因を一緒に見つけます
・あなたの本音を引き出します
・感情コントロールができるようになる
・頭の中が整理されて「自分の本心」が分かる
・我慢して自分を押し殺さなくて良くなる
・安心で穏やかな人生になる
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