いいですね～
瑞々しい
雨には浄化作用があるそうですよ
必要のないものを浄化して
『いま』の自分に必要なものを残す
または
必要のないものが浄化されたら
必要なものが入ってくる
という捉え方もあるかもしれませんね
yogaにも
ココロと身体に浄化作用がある
と言われています。
先月、
三鷹駅 北口 徒歩1分（←これは本当に！）
にオープンしたダンススタジオ
『emotionS』 エモーションズ
こちらで
金曜日 11：00～12：30
yogaクラス
を担当させていただいています
昨日は体験クラスを開催しました！
学生さん、
アーティスト、
主婦、
サービス業勤務‥
などなど
年齢も性別も様々。
雨の中フットワーク軽く
みなさんにはお越しいただき
ワイワイとレッスンをご体験いただきました
すっごーーーーく楽しかったなぁ‥
わたしが‥（笑）
このクラスでわたしが味わってほしいなぁ～と思っていること
それは
『自分を楽しもう
』と、いうことです◎
ヨガ＝身体が柔らかくないと参加しづらい
ヨガ＝専門的な言葉、独特な世界観
そういったイメージがある。
そんな方も少なくないと思います。
実際に体験レッスンに来ていただいた方の中にも
『そういったイメージがあった』
と教えてくれた方がいました。
けど、そのあとに
『でもここは違った
』と。（笑）わたしが誰かに何かを案内してもらうとき
・イメージがしやすい言葉を使ってくれているか
・その言葉、雰囲気が前向きか
・その人が楽しんでそれを提供しているか
というところを気にします。
いくら色々細かく説明してくれても
・いまいち言いたいことがわからない
・あんまり共感できない
・話が長い
・楽しそうじゃない‥
そんな人のところには行きたくないな、
と思うから。
だから
わたしはこのクラスでは
来てくれたみなさんに
・身体を動かすことを楽しんで
・自分の呼吸を意識することを楽しんで
・バランスの違いがあっても楽しんで
・この時間を楽しんで
帰ってほしいんです。
1日の終わりに
『あー、朝から身体動かしてよかった～
』て思って
気持ちよーく眠りにつけるような
そんな時間を来てくださったみんなと
一緒につくりあげていきたい。
そう思っています。
レッスン中には音楽もぜひ楽しんでほしいな、と
思っています
1stプレイスと呼ばれる『自宅・家庭』
2ndプレイスと呼ばれる『職場・学校』
そこに
3rdプレイスをつくってみませんか？
自宅とも職場とも違う場所で
◎これまでとはまた違う自分を楽しんでみる
そんな時間になるようにクラスを提供していきます
難しいことは考えず
先入観をぐっと見なかったフリをして（笑）
ぜひ1度遊びにきてください
お申し込み、お問い合わせは
《E-mail》
dancestudio.emotions@gmail.com
《受信専用TEL》
080-9215-5325 （担当：Yumi）
まで。
ぜひお問い合わせください。
一緒に楽しんで身体を動かしていきませんか？
お待ちしております
◎昨日の体験レッスンの様子を‥
・ 自分のペースで～
・ 英雄のポーズⅠ
・集合写真～
みなさん、楽しい時間をありがとうございました～♪
