娘２人と、ゆっくりおうちで過ごす予定。
ステイホーム〜🎵
先日、「菊芋」を大量にいただきました😊
血糖値や血圧を下げるイヌリンが
世界中の植物の中で一番😳含まれてて
天然のインシュリンとも呼ばれてる...らしい。
見た目は...生姜です😅
食感は、レンコンに似てシャキシャキ。
一昨日は、かき揚げで美味しくいただきました😊🖐
昨日の晩ご飯に...
きんぴらと
味噌汁で
毎日一品は、菊芋料理を入れていこうと思います。
そうそう、実家の父も血圧高め。毎日でも食べてもらいたい。
ので
次に帰った時、畑に埋めときます😁