2.16.08.18

〜今日の数値〜

体重:54.4kg(前日比+0.2)

体脂肪率:24.1%(+0.2)

ウエスト:71.8㎝(-0.3)

ヒップ:92.9㎝(+0.2)

太もも:右55.9㎝、左54㎝(-0.3、±0)

最近は

朝、ヨーグルトのみ

お昼、お弁当とお菓子を好きなだけ

夜、8時以降は何も口にしない

の日々を続けてます

小さいリバウンドはするけど、 私的には順調

このまま頑張っていこう