2016.08.22

2日も更新できてなかった

ゴメンナサイ。。

で、今日はもう疲れて眠いので体重と体脂肪率だけ更新しときます

体重:55.1kg

体脂肪率:24.1%

19日と比べれば、体重は少し増えたものの体脂肪率は落ちててよかった

ここ2日間はほぼ体幹トレーニングしかしてないです

これからも時々の更新になるかもしれませんが、ご了承ください

では、また