今日は2週間ぶりに
シンプリーエアロと
ヨガに
行ってきた
意識が内向きに入ってる時は
2時間があっという間
ヨガの準備中に
声かけられて
びっくり振り向くと
数ヶ月前にお友達になった
かなり年下の
Kちゃん
「今日急に時間空いたから来たの」
って。
わー久しぶりと
またまたワクワク😍
今日は体調も気分もいいし
はじめての
3時限目
行ってみる？
我が執事は
「行っちゃえ行っちゃえ❣️」
次は初めての
「エクストリーム30」
「30分だけやし~~~」
のKちゃんの言葉にも
そそのかされて(笑)
入ってみた
並んでると
Kちゃんのお友達と遭遇
「はじめまして」
と
そして
はじまって
5分で
ぎゃー
足絡まる
ついてけない
ステップから落ちそう
でもでも
音楽ノリノリで
楽しい😊❣️
オータニGOGO
...♪*ﾟJohnny Be Good ...♪*ﾟ
先生もノリノリ...♪*ﾟ
足の付け根も
ダルダル~~~
でもでも
Kちゃんや
お友達と
がんばろ~~~
と
声掛けあって
30分汗だくで
やりきりましたよ
清々しい( ˊᵕˋ ;)💦
続けたら
足腰
丈夫になりそう！
火曜日は3時限
目標に
来月は
月4に
戻ろうかな〜
春だしね🍃🌸🐝🌸🍃
甘いのもを
欲する
身体に~~~
危険な感じもする
( '༥' )ŧ‹”ŧ‹”
追伸♡
約2年~~~月2~4
通って
顔見知りの先生や
顔見知りの先輩方々
挨拶くらいはするが
もくもくと
時には
必死になって
ヨガをやった！
って感じて過ごしていたが
やっぱり
わいわい
励まし合いながら
過ごす時間って
いつもより
パワー出る
パワーもらえる
仲間って
いいナ❣️
励まし合えるっていいナ❣️