対策

調べ物してたらこんな時間！

最近、花粉症対策で

(本当に効くかは半信半疑だけど)

ヨーグルトがいいという噂を耳にしたので

初めてみました

ダイエット的には

低脂肪とかがいいんだろうけど

続けないと意味がないので

脂肪は普通にあるほうで。

プレーンにしたのは偉い。

(ただし果物やメープルシロップをかけます)

あっためた方がいいって聞くけど

怖くて試せてない

ホットヨーグルト、

美味しいのかな…？？

やったことある人います？？