皆んな何してるのGW

Aloha kākou !


今朝は京成薔薇園に夫氏の運動を兼ねて行こうと思いましたが、あいにく天気もパッ〜と晴れ渡っていないので入園料も大人1800円今日はやめることにしました。

まだきっと晴れた日を狙えますよね！


そんな訳で



ここ最近のHp更新の続きをしています

2023年に業者さんに作ってもらい管理していましたが、結構更新追加することも多く、連絡をいれたりするのが億劫でやや放置気味だったのですが、家がよくても荒れた庭のようにサイトが手入れされていないのは、やはり良くないので、ちょっと自分でも出来るような文章の入れ替えなどは、お願いして私も作り手側に入り時折AI頼りにしながら作業しています。


さぁ、ちょっと休憩にしましょう



生麩ヒンヤリとして美味しい

こちらは大門通りの岡もとさんのものです


このお茶の中にもコラーゲンをいれています

こっちは普通のゼラチン


コラーゲンペプチドの方が分子が細かく吸収しやすいらしいのですが、ゼラチンは業務用がコスパ良いし、その実正しい事も分からないからそれも伏線で摂取しているんです


50肩を2年連続してやってしまったので、人様の痛みを身をもって理解する事ができましたが、ことしの秋冬にはコラーゲン対策でならない事を祈ります


さて、そろそろ又続きにいこうかな


たまにNewsなど情報などか変わっているので


AsukaHulaStudio

薔薇のseason

Aloha kākou !


今日は良いお天気


昨日謎にリバウンドし増えていた体重がまた

修正され体重計に乗るようになってから800g減




安心して朝食を食べる事が出来て幸せ



しばらくするとクロネコさんがきました


数日前お試しがきれて定期申し込みしたコラーゲンペプチド届いたのです！




有機ザクロジュースと割って早速頂きましょう

ビタミンCとコラーゲンは飲み合わせが良い


ジュースは太るので半分お湯を注ぎます

それでも甘い、かなり砂糖が入っているんでしょうね


冊子をみていたら




62日間継続で10.3%も髪の毛が太くなると、これはもっと長くつかうと定期金利みたいに利回りが増えるのかしら？それならいいのに！


膝もお肌も骨も髪もコラーゲン、食事がまず第一だけど

それじゃあ足りないから老化するわけでダイエットをしてる時期は余計に補助しなきゃ、コツコツ努力



お昼間は薔薇の様子を見に里見公園へ

家から40分ぐらいの散歩コースです













今年も変わらず美しい✨


全体的には5割ぐらい開花かなぁ、思っていた以上に咲いていました






色々な品種の黄色の薔薇を写真におさめました


数ヶ月先に黄色の薔薇の曲を皆んなに習ってもらいます




公園は小さな簡易テントを張ってピクニックしているファミリーも、遠出するより安近短な場所は意外と空いているし正解ですね！


薔薇がシーズンのうちは何回かまた来たいと思います


皆さんも是非！

🌈Aloha nui！






次の大舞台は「10th ピンクリボン」

Aloha kākou !


今日も朝から雨ですね、今年のゴールデンウィークはなんだかあまり良くないお天気で残念です


でも逆に、こんな日は家で仕事をする気持ちになれるので私には良いかもしれません。



家事や食事の用意があるので、なかなか集中できませんが、何もやらないよりはマシだとHpの更新など少しずつ少しずつ作業を進めています



朝食はタコライス





バターのきいたパンも食べたくなったので

タコライスは半分残して夫氏にパス！


現在、夕方5時以降食べないオートファジーダイエット

中なので日中はストレスがでないように気持ちよく食べています


何故か今朝は昨日より200g増えていましたが

下っ腹は船橋Tobuのイベント時より凹んできた気がします！秋の↓のステージに向けてガンバです！！



こちらのピンクリボンのステージですが最近カラニ　ペアさんが加わりました


今年で10周年なんですね、以前から知ってはいましたが


がん検診とか放射線とか子宮癌のワクチンの啓蒙は


どうなんだろう？とスルーしておりました



今日のC19のワクチンにしろ医療や国に対する不信感


個人的に色々昔から疑問なので、マンモも1度もやった事ないし、コロナなワクチンも1度も接種していません



最近、高須クリニックの院長さんがXで発信されていたように放射線を侮りたくないのです





なので、まぁ色々、商業と医療業界はくっついている事を肌で感じつつ、それは置いといてというスタンスで舞台の場だけを楽しむつもりです


この高須院長のツィートではないですが


X（旧Twitter）にも地味に私は投稿しています


フラをしてる方はFBとインスタが多いですが


SNSでも、あちらとXはまるで別物


今は外国のツィートも自動翻訳されてスムーズに


知ることができるし、社会や経済、世界のことが


色々学べる事が沢山あるから楽しいですよ〜！


↓こちらは私のXです

 

 

このようにアメブロに記事をアップすると

Xのアカウントにもリンクを貼ったりしますが


アメブロを休んでいるときに、こちらで呟いていることも多いのでXでも繋がって頂けたら嬉しいです♪


それでは又！


この休み中は素敵なフラを創ります


皆さんも素敵な休日をお過ごし下さい


🌈　Aloha nui ✨