本日の自炊

皆様こんばんは 

今日は何だかご機嫌なので

沢山更新してます

今日は夜

久しぶりに時間があったので

自炊ーー

毎日は無理だけど

週に数回はやっぱり

自炊出来たらいいなあ

食生活グダグダだと

絶対後々ガタくるしね

最近食事テキトーだなぁと

思ったので

改善開始です

肉巻き作ろうかと

思っていましたが

外寒すぎてメニュー変更

使った食材はこれ

そうです。

カレーーーーーー

寒いときは

カレーか鍋か煮物が食べたくなる

自炊というと

煮物ばっかり作ってるなぁ

新しく料理のレパートリーを

増やしたい

そうそう

カレーはすっっっごい

美味しかった

じゃーーん

自炊できる時やろ

ちゃんとしたもの食べて

しっかり毎日を過ごしたいからね

明日は1日スタジオだから

がーんばろ

またにーん

高橋アスカ(あじあん＊たむ)

★あじあん＊たむHP

http://www.musicunited.jp/adiantum/

★ソロYouTube

『高橋アスカchannel』

https://youtu.be/D3yrLfEDnfs

★ソロshowroomアカウント

https://www.showroom-live.com/5f91c1054840

★Twitter

高橋アスカ

http://twitter.com/a_s_u_k_aaa

あじあん＊たむ

http://twitter.com/adian_tum0514

★あじあん＊たむPV

『あなたとふたり』

https://www.youtube.com/watch?v=-Ctwbuzn5MI

★有線もリクエストできます！

『あなたとふたり』『SundayDrive』『楽園深呼吸』

------------------------------

★ソロライブ★

2016.12.28(水)

『IJICHI'S LIVING DOOR』

@北参道GRAPES

 

Open 18:30 / Start 19:00

★出演時間20:00-

• Music Charge ¥2,000

Gt:堀田篤さん

Pf:小嶋浩教さん

『高橋アスカ』として出演

------------------------------

2016.12.19(月)

@北参道GRAPES 

｢GRAPES  KITASANDO presents

＊Twinkle Gift＊｣

18:30op/19:00st

★出演19:00-

¥2500

(+1drink&1snack¥1000)

出演:Bitter&Sweet/MICO/あじあん＊たむ/SAKI&BeBe

『あじあん＊たむ』として出演

------------------------------

♪good-bye teeth

https://creofuga.net/audios/72369

太鼓の達人世界大会残念な結果となりましたが、投票や力強い応援皆様ありがとうございました！

★youtube

『旅立つキミに』

http://www.youtube.com/watch?v=mBuG28Ckg0Y

『魔法をかけて』

http://www.youtube.com/watch?v=DhvpuItj6jA

★あじたむYouTube(カバー)★

https://www.youtube.com/channel/UCvY9PXs76Ufh_qRnOIWL9Rg/videos

★あじたむLIVE動画★

http://youtu.be/HijpcgwJSY8

★チケット予約やお問い合わせこちらから

a_to_theworld@yahoo.co.jp