\2ヶ月で−6kg/ダイエット中に意識していること①

↑こんなお腹になりたい

こんにちは

あすかです

ダイエット中に意識していること

それは、、

朝起きたら１番に"白湯"を飲むこと

私はウォーターサーバーの冷たいのと熱いのをミックスして飲んでます

白湯を飲むことで体が温まり血流が良くなり、便通も良くなると言われています

体を冷やすことはダイエットの敵です

温めることを意識して毎朝"白湯"続けてみましょう