こんにちは。
キレイと幸せがめぐる和食お料理教室
『めぐるごはん』主宰
山本明日香です。
どんどん変化を見せてくださっています✨
岡崎校の皆さま
腸を整える食事法
そして、食べ方や考え方をお伝えしています
インナービューティーダイエット基礎プログラム
栄養素を残す切り方や
ウォータースチームという調理法も
じっくりと丁寧に見ていただきます。
最初はお料理が苦手とおっしゃっていた生徒さまも
おうちで練習、復習を重ねられて
どんどん手際良くなられていくのが
毎回本当に楽しみです！
お食事もよく噛むを徹底されて、
もうそれが普通にできるようになってきた方も！
お菓子もいらなくなり、
お食事で満足させようと思えるようになられたそう！
ご家族の仲にも少しずつ変化が✨
やはり、自分が変わると相手も変わる！
毎回皆さまの変化やご感想を聞くのが
本当に楽しみ！
年末年始も肌荒れ、体重増加もなく
楽しく過ごされたそうですよ🥰✨
インナービューティーダイエットは
ダイエットができる方法。
もし食べ過ぎたら
メンテナンスすれば大丈夫！
その方法もお伝えしていきます✨
インナービューティーダイエット基礎プログラム
次回の開催は
3月スタート
名古屋オパール校木曜日クラス
①3/3
②3/17
③3/31
④4/14
⑤4/21
⑥4/28
⑦5/12
⑧5/19
全8回
11時から14時
定員4名さま
詳しくはこちらをご覧ください✨
■単発レッスン、その他の講座につきましては
公式ホームページをご覧ください
きれいと幸せがめぐる和食お料理教室
『めぐるごはん』
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お受けしております。
１：１でトークさせていただきますので、
お気軽にメッセージくださいませ^ ^
