◆パソ使っていたら視力が1．2が0．4
1．0が0．7になりました｡あまりに急に進んで困っています｡
一方には乱視もあり大変です｡
めがねをしなくても自動車の免許は更新できましたが
めがね屋でめがねを作りましたが
めがねはした方がよいのでしょうか？（ヒツジブチさん）
生活視力は０．５あればメガネはかけなくても不自由はしません。
運転免許証は０．７以上あれば眼鏡使用条件にはなりません。
メガネは遠くが見えない時に視力を０．７以上に矯正する為にかけますが、メガネがなくても遠くが見えればとくにかけなくても問題ありません。自然に見るのが眼には負担がかかりません。メガネは矯正する道具であり松葉杖（補助具）で歩くのと同じです。自力でピント合わせしなくなります。
遠くを見る為のメガネで近くを見てしまうので「眼がメガネに合い遠くが見えずらくなりメガネの度が進みます」・・双眼鏡で近くを見ると眼に負担がかかります。近くはメガネを取るか虫眼鏡等の近くを見る用途のレンズで見ると眼への負担は軽減されます。
最近は眼への負担を軽減するために近々メガネ・中近メガネ・遠近メガネといった具合で用途に合わせてメガネを使い分けする人が増えてきています。
◆目が悪くなる原因は？頭痛や肩凝りや耳の病気などでも目に影響がありますか？（ヒツジブチさん）
近業（近距離で目を酷使する）が増えると眼に負担がかかり視力が低下します。
近業は長時間正座をしているようなものです。足の場合はしびれで体感できますが、眼は自覚症状がなく知らず知らずの内に毛様態等がしびれて調整力（ピント合わせ）が低下します。
視力が低下すると姿勢も悪くなります。例えば・・何かを書くときに肘をついて眼を近づける体制が楽になると徐々に背骨が湾曲しバランスをとる為に首が曲がり疲れ眼・肩こり・偏頭痛等の原因となります。現代人の肩こりの８０％は目のつかれが原因です。
◆目にブルーベリーがいいと聞きますが食生活で気をつけることとどのような食材がいいのでしょうか？（ヒツジブチさん）
眼の栄養は休養・休憩です。（眼は取り出して温泉には入れられませんが超音波治療器は細胞ごとのマイクロマッサージで眼の疲れを解消し機能を回復してくれます）
バランスの取れた食事（ミネラルの補強等）と適度な運動が一番です。
ブルーベリー等は眼に栄養分を補給すると言われていますが、眼には６本の筋肉がついており眼球内の毛様筋と合わせて合計７本の筋肉でピント合わせしています。
◆目薬の選び方を教えてください！（ヒツジブチさん）
用途により異なりますが、一番の目薬は自身の涙です。
◆花粉症だと目をかいてしまうことが多くなりますが、目に影響はありますか？（ヒツジブチさん）
眼をゴシゴシと擦ることは花粉症でなくても眼に負担がかかり炎症等の原因になります。
花粉対策用のメガネ等で極力直接眼をゴシゴシしない様に心がけることです。
◆海水浴のシーズンですが紫外線の目への影響をわかるように教えてください！（ヒツジブチさん）
真夏の炎天下（海水浴場）やスキー場等で直接太陽等を見てはいけません。サングラス・偏光レンズ等で眼をガードすると眼の負担は軽減されます。普段は外人さんのように目が青くないので
サングラス等をかけなくても問題はありません。（紫外線は瞳孔・髪の毛・皮膚・その他から入ります）
◆目が覚めると瞼が重いことがあります！
疲れからきているのでしょうか？メカニズムを教えてください。（ヒツジブチさん）
おそらく疲れ眼・眼精疲労が原因です。
人間は寝ている間に血液をバランスよく補強・補充してくれます。
きっと眼の酷使によりまぶたの筋肉痛的症状になっていたのです。休息と睡眠が不足している状態です。
◆最近、いよいよ老眼入ってきましたが、老眼て治りますか？
あと「老眼は極力メガネかけないほうが進行が遅れてよい」説を聞きましたが本当でしょうか？（パオパオさん）
老眼・・老視 人間は６０兆の細胞で構成されて生きていますが、１．歯 ２．眼 ３．足・腰の順番でイヤでも老化・衰えてきます。
老眼はピント合わせに必要な水晶体（レンズ）が年齢とともに硬くなり、近くが見ずらい状態です。
年を取っても日常ヨガやアスリートの人たちは筋肉・身体が柔軟です。
眼の体操等で眼筋等をストレッチすることで老眼を遅らせることは出来ます。
（超音波治療器は細胞ごとのマイクロマッサージ効果で柔軟性のあるピント合わせの環境を構築します）
◆昔、ドライアイと言われてコンタクトをやめた経緯があります。検査でOKがでたので、最近再度使いだしましたが、気をつけることありますか。（れんとさん）
ドライアイの大敵は「３コン」です。パソコン・エアコン・コンタクトレンズです。
１日１万回以上自然にやる瞬きの回数が３０００回に減るとドライアイの症状です。
角膜も呼吸しているので乾燥するとトラブルの原因になります。
１９００万人のコンタクト使用者のうち１０％の方が眼にトラブルを抱えています。
コンタクト使用者はおよそ３０年間の長期間の使用で角膜内皮細胞の数が１立方ミリ当たり４０００個が１０００個に減り３５０個に減ると失明するケースがあります。
◆眼精疲労から来る肩こりを緩和する、オフィスでもできる対処法は？（トロさん）
超音波治療器によるマッサージが効果的です。
同じ姿勢で長時間いると筋肉は硬くなります。１時間経過したら２～５分はストレッチ等で身体・眼等ほぐすことです。
◆オルソケラトロジーでは「強度の近視」では効果が出ないようですが、「強度の近視」とはどの程度なのでしょうか？（トロさん）
強度近視・高度近視は裸眼視力０．０５以下の方です。
D（屈折力）が強い人－４D以上の方も軸性近視になっています。
オルソケラトロジーもレーシックも矯正方法の一つでコンタクトレンズ同様合う人と合わない人がいます。角膜等眼の諸条件は人により異なります。
◆フタワソニックはなぜ片眼ずつ？両眼同時にできると半分の時間でいいような・・・（トロさん）
人間の目は二つあることで、立体感と視野を広げています。両目で見ているようで実は利き目で見ています。
超音波を片目に投射することで反対眼にも効果が出ます。交差神経が脳に繋がっています。
眼は光を取り入れる器官であり視神経を通り脳が画像を構成しています。
夢を見ることは眼が見ているようで脳が見ているのです。眼と脳は密接な関係なのです。
動態視力等眼は鍛えると見る力が出ます。
◆体験コース・無料貸し出しはありますか？（トロさん）
無料の視力回復体験テストは、その場で回復力が体感できます。
無料モニターは１週間です。車で言う試乗車みたいなもので、実際に体験投射することが出来ます。
０１２０－１４－５７２０で詳細資料等受付中です。
サイトはこちら→http://home.h05.itscom.net/futawa/
たくさんの質問、ありがとうございました(´∀｀)
そしてご回答くださった、都築先生、堀江先生ありがとうございます！
参考になったでしょうか？
来週も愛eyeタイムで目の健康について一緒に考えましょう
