幸福感を高める一日五善のすすめ

一日一善、とはいうけれど

毎日コツコツが苦手なら

こんな方法はどうだろう

毎日じゃなくって

1週間のうちに１回でいいから

1日の中で５回

何かいいことをする

コレを意識的にやってみる

一日一善よりも

『週一、五善』

集中してやるほうが

心に作用する力が強くって

幸福感が高まるんだって

なるほど！って思ったら

ぜひ今日、やってみて

今日もステキな1日を✨✨