柿ジャム

「健康美人になるツボ研究所」の　あす香です。

柿をたくさんいただいたので、柿ジャムをつくりました。

熟した柿を使うのがポイントです。

お砂糖ナシでこれだけの甘さが出るのはやはり良いですよね

でも、長持ちさせる為に少しだけお砂糖をいれました。

特にヨーグルトにおすすめです。

東洋医学と　薬膳と　ヨガで　養生生活

「病気になりにくい身体づくり」を目指しましょう～

ほな　ごきげんよ～