長芋のハッシュどポテト

「体」＆「心」＆「魂」の




メンテナー鍼灸師＆ハーブセラピスト



『自然療法研究家のあす香』のブログにようこそいらっしゃいませ♪(*^ ・^)ノ⌒☆



メンテナー鍼灸師＆ハーブセラピストのあす香がお伝えする

簡単薬膳（キッチンらぼ）

薬膳って難しい( ￣っ￣)
料理ってメンドクサイ(｀(エ)´)ﾉ_彡

でもキレイになりたい('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)！！

薬膳って言うても、普通のスーパで買えるモノ・・・Σ(=°ω°=;ノ)ノ（これが？）

ハーブって言うても、八百屋さんで買えるモノ・・・(;´Д`)ノ（そんなんでエエの？）

そんな
材料を使ってお家で「美と健康」を繋げる簡単薬膳をお送りしま～す(^艸^*)

料理が苦手な人でも薬膳料理ができちゃうぞ！(σ・∀・)σ

山芋を適当に短冊に切っちゃいます♪
ヌルヌルしてるから気をつけて下さいネ（＞▽＜）

片栗粉、カーリック、胡椒、塩を入れてある程度の形にします。（これはかなりザックリなので・・・（－－；））

パセリをふりかけて～♪
ビールのおつまみにど～ぞ！！

長芋は滋養強壮のスタミナ食にピッタリですよ～～。

ゼヒ活用してみて下さいネ(σ・∀・)σ

健康は

運気UP

＆

女子力UPに必須アイテムですょ～

もちろん心＆体の『美容』にもね(=´∀｀)人(´∀｀=)

では



まったね～