2月教室のメニュー

今日のMenuは
「２月のアスククメニューの写真です」


お待たせしました

２月教室の３品とお酒でコンベ
３つの韓国語もまた「アスクク」中、どんどん使ってくださいね


まずは
①トック

まず鶏ガラ出汁からとっていきますね☆

ガラ２羽とあるものを２キロ入れて
コラーゲンUPしていきます

事前にあくを取るのがPoint

プリンじゃないよ！
このコラーゲンスープ泳ぎたい・・・

２杯分ずつストックしたり。

そしてそして主役のトックはこんなお餅なの
大好きだー

でこれがトック
今朝もトックをつくり、みんなホッカホカだったよ

②美人になる豚キム

発酵食品のキムチは、炭水化物をエネルギー化するビタミンB１を含み、
さらに材料として使われるニンニクはB1の吸収を高める働きがあるよ

新陳代謝を高めて、血液はサラサラ、体はぽかぽか、むくみも解消


お肉には味をしっかりもみ込んで、
焼く時にPointが

巻いたお野菜も３種類以上、
果物もいい歯ごたえと甘みが＋されて
いつもの豚キムがお洒落な味になりました


③お野菜３種類のジョン

お野菜３種（レンコンのジョン、ズッキーニのジョン、シイタケのジョン）

*ジョンは、韓国ドラマ「宮廷女官　チャングムの誓い」で女官長の誕生を祝う膳にも出た伝統料理です
　　　　　http://ameblo.jp/asuka-matsushima/entry-10770758623.html



④今月のお酒でコンベ（乾杯）



韓国語会話

■１．覚えて便利な韓国語：必ず覚えたい３つの単語、文章！
　　　レッスン中にも頻繁に声にだして使ってみましょう♪
■２．韓国語を読んでみよう（カナダラ表の読み方）


です

生徒のみなさま、
２月教室も楽しく、美味しく、カプサイシンを摂って健康美人になっていきましょうね