筋トレ プルアップダウン | 木村飛鳥オフィシャルブログ「筋肉美容師のTotal Beauty」Powered by Ameba

この記事についたコメント

  • tkstyle01

    今日背中の日なので実践してみます(^^)
    次はどんなトレーニング教えてくれるか楽しみです★

  • ラボン

    お疲れ様です^ ^

    背中トレは僕の中では1番効かせにくく、難しい種目だと思います。
    肘をお腹の方に絞る感覚は全然意識してませんでした^ ^"
    ジムには行く機会があまりないので懸垂で試してみたいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ‼︎