高校生以来、約30年振りのパドドゥ レッスンを受けました。
いまではすっかり体型が変わってしまいましたが🥲、男性の先生と組んでの練習は、体幹、身体の引き上げは勿論のこと、呼吸や間の取り方、顔の向きなど…大切さを改めて実感。
まさか、この年になってまたパドドゥレッスンが受けられるなんて、
夢の様です😍
私の今年の目標は、
自分がどこまでいけるか挑戦すること。
昨年は、苦手分野を年齢などのせいにして逃げてきた部分がありました。
今年は自分自身と向き合って、逃げず恐れずベストを尽くそうと思っています。
また一つ、嬉しい目標が出来たことに感謝🙏
次回のパドドゥ 楽しみ‼️（痩せなきゃいかんな！）
姉がお正月に飲ませてくれた、信州松本ワイン🍷
凄く気に入ったので、お取り寄せ！
