こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます！
旭川市内、近郊で
ヨガインストラクター×メディカルアロマセラピストとして活動しています
4児ママ ascemage（アスメージ）
西田明日香です！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皆さん
3月いっぱいの休校となりましたが
いかがお過ごしでしょうか？
公園が封鎖されていたり、
図書館などの公共施設が閉鎖になっていますが…
今のうちに出来ることをしています
（まず入園と入学の準備に追われてます
）
）自宅では子どもたちとパズルをしたり
映画を観たり、お菓子を作ってみたり
たんまり時間があるのでダラダラ
無駄にしないように過ごしてます。
結構体力使いますが笑
笑
家に引きこもりすぎると
別な病気になりそうなので
たまに外にも出てリフレッシュしてます
3月はお仕事もかなりお休みになっています。
今後の予定です↓
【オンラインヨガ SOELU】 毎週水曜日
10:00〜11:00 産後ヨガ
11:15〜11:45 マタニティヨガ 体力作り
⭐︎コロナの影響も受けず、自宅でLIVEレッスンが受けられます。
【健康ランド】
3月16日からの予定です。
毎週火曜日の10:00～11:30
【シニア体力アップサークル】
毎週日曜日 14:00〜15:30
高校野球部【アスリートヨガ】は今期中止です。
月2回 第1、3月曜日 10:15〜11:30
お子さん連れ可【月ヨガサークル】
3月16日、30日（月）予定です。
（変更の場合あり）
その他4月からの予定もまだ未定です。
コロナもそうですが、インフルエンザなどにも
気をつけて過ごしましょうね
ご予約、お問い合わせは
→mirko328@i.softbank.jp
健康ランドのご予約は
→0166-52-0100