今朝の体重は…
《前回:54.8kg》
55.3kg!
、、、！(´Д｀；)
＋0.5…
初回比－0.4…
ああ…
大勝軒のせいだ！
前までどか食いした次の日も体重そんな増えなかったんだけどなあ。
生理前だからしょうがないか…
でも今日はごはんは減らしません❗️
だってごはん減らした次の日は体重減るけど、
その次の日ごはん元の量に戻したら
体重も戻っちゃうから❗️
今日は部活があるから部活で体重減ることを期待…
あと、テスト期間で運動できないから
椅子に座って勉強してる間、
膝くっつけてやります❗️
昔テスト期間にこれやっただけで
足結構細くなった❗️
ということで
今日も1日頑張るぞい