認知症に。

私の大好きなパーフェクトポーションさんの、アロマです。

朝、晩の認識を脳にさせてあげると、

認知症の方にも効果的と、たけしの家庭の医学でも、紹介されていましたね。

ヨガも、太陽礼拝エネルギーアップのアーサナからシャバーアーサナ、クールダウンの流れを作る

そうする事で、身体と心のバランスを取り入れる

同じ事ですね。

朝からずっとシニアヨガの事考えてる

あ、好きなんですね。

朝、晩ブレンドです。来週から、取り入れてみようかな？？？