経験の浅い選手はみんな、スパーリングの時は必死である
必死であるが故、余裕がなく、シャドーやミットで練習したことの半分も発揮できない
中でも、特にパンチ
相手を倒そうと、パンチを強く打とうとする
強いパンチを打ちたくて、打つ前に力が入る
力を入れると、筋肉が緊張し、体が硬くなる
体が硬くなると、いいことはない
パンチ・ディフェンスが遅くなる
効くパンチが打てない
カウンターをもらいやすくなる
スタミナを消耗する
負の連鎖である
力を入れてパンチを打つと、打ちっ放しになる
一発で仕留めるならいいが、ボクシングはそんなに簡単ではない
パンチを打ったら、引かないと反撃をくらう
アマチュアボクシングは相手へのダメージを目的としていない
相手のベルトラインより上の、全面および側面に妨げられずに体重の乗ったパンチを当てる
つまり、パンチをきれいに当てる、ポイントを取るということである
ある程度の力は必要だが、それよりも
スピード ＆ スナップ
の方が重要である
打つスピードより
引くスピードを意識する
速く引こうとすれば、自然に速いキレのあるパンチになる
力は当たる瞬間に入れればいい
早くその感覚を身につけてもらいたい