恐怖のおっぱいマッサージ！

入院生活はかな～り快適で優雅だったのですが・・・・・・

どうしても恐怖の時間があります・・・・・・((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

それは・・・・１日２回の母乳のためのおっぱいマッサージの時間です

それは出産翌日からスタートしました・・・・・

出産するとすぐにジャンジャン、母乳が出ると思ったら大間違い

努力が必要です（Ｔ＿Ｔ）

出産前にけっこう自分でも頑張っていたのですが

やっぱり痛いので自分だと手を抜いてしまいます(^▽^;)

でも助産師さんは容赦ないので

出産翌日も助産師さんが現れ、乳首をつねってつねってつねって

「初乳」というのを搾って行かれました

この「初乳」には赤ちゃんに大事な免疫機能がたくっさん

色はほんとに黄色でどろどろしてます

だいだい試験管に０．５ｍｌ（１０滴）くらいだけ搾りとり、水（？）に溶かして

赤ちゃんに飲ませるのです

だいたい産後４日目までの母乳はほんとにびっくりするくらい黄色くて

栄養たっぷりだそうで助産師さんは赤ちゃん＆ママのために

鬼となって搾りとるのです

（今思えばありがたいけど、その時はほんとに鬼に見えた）。(´д｀lll)

ママも母乳を搾りとることによって子宮伸縮が促進されるとのことで

赤ちゃん＆ママにとって大事な作業です・・・・・・

でも、胸は張ってパンパンになりちょっと触られるだけでも

痛いのなんのって。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

２日目は１時間くらいマッサージ＆乳首つねり・・・・・

気が遠くなりそうなくらい痛かった（/TДT)/

その夜から急激に胸がパンパンに張り、信じられないくらい

おっぱいが巨大になりました腫れあがって気持ち悪いくらい

大きさはだいたい妊娠してから２カップくらい上がるんですが

さらに２～３カップくらい上がった感じ

胸が岩のように硬くなり重たい感じ(＞_＜)

３日目の朝はほんとに胸が重くて起き上がれないんじゃないかってくらいに

巨大化してました

そこへおっぱいマッサージが来るのです

３日目はほんとに痛くて痛くてまるで陣痛より痛いんじゃないかと

思うくらい。。。。。(´д｀lll)

あたしは「ぎゃ～」 と何度も叫びましたよ気失いそう・・・・・・

でもマッサージのおかげで乳首に母乳の通る道ができたのか、

今までは０．５ｍｌくらいだったのが、この日の夜には２５ｍｌも搾れました

４日目からは劇的に量が増えました

１回で５０ｍｌ以上が３時間おきに搾れるようになったのです

というか、搾らないと胸が張って苦しいくらい

５日目以降には１日でだいたい３００～５００ｍｌ搾れるようになって

助産師さんも喜んでくれました

こんなに早く大量になかなか出ないよと言われ・・・・・

おそらく、出産前のマッサージが功を奏したのかと・・・・・(-。－；)

（そのせいで早産したとの噂あり）

だんだん痛みも感じなく、腫れも引いて搾乳しまくりました

その搾乳した母乳を哺乳瓶で赤ちゃんに飲ませるのです

まだ赤ちゃんも飲むのが下手なので哺乳瓶ですがこの日辺りから

直接飲ませる練習もしました

ただ、搾れば搾るほど子宮伸縮が促進され、お腹が痛くなるのと、

母乳取りすぎて体力を消耗するのか、退院後はややぐったり。。。。。

体重もこのおかげか、順調に低下中

私の退院後も赤ちゃんはしばらく病院に預かってもらうことになっていたので

退院後、急いで購入したものがコチラ・・・・↓↓

母乳パッド・・・・・・あふれだす母乳を吸ってくれる

母乳バック・・・・・・搾乳した母乳を冷凍するバッグ

搾乳器・・・・・・・・・母乳を搾りだす機械（手動タイプ）

こんなのは出産前は全然、購入リストで思いつかなかったなぁ～(･Θ･;)

でも、この３点、かなりの大活躍です

ほんとは直接、吸ってくれると楽なんだろうけど・・・・

まだ、息子は口が小さくて必死で吸っても疲れるみたい・・・・・・

しばらくは搾乳した母乳を哺乳瓶で飲ませる予定です

母乳育児がこんなに大変とは思わなかった～（;´▽｀A``

でも、ママの免疫を与えるためになんとか頑張りたいと思います

入院生活

出産後の入院は５泊６日・・・・・・・

ほんとに快適な入院生活でした　(＾～＾)

地元でも一番人気の産婦人科なんですけど

やはり食事に力を入れているようで・・・・・・・

夫婦２人分のお祝い膳が用意されてありました

内容はフランス料理のコースでした

ポットパイとサラダ


伊勢海老

牛肉

デザートと紅茶

まさか、病院でこんな感じの食事がいただけるとは思ってなかったし、

出産前の食事制限でお肉とかあんまり食べてなかったので

嬉しかったです～～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

普段の食事もけっこうボリューミーで味も美味しい・・・・・

ある日の朝食

ある日のランチ長崎の病院らしく、皿うどん

ある日の夕飯

でもけっこうカロリー高いよね(^▽^;)

そして毎日３時にはおやつと母乳促進のためのハーブティーが

出されますこのおやつも全て病院内で手作りウマーでした

さらに毎日、アロマのマッサージにお部屋へ来てくれてリラックス～

夜もよく眠れるようにアロマを炊いてくれるので心地よい～

体はけっこうボロボロ（？）ですがかなりリラックスさせてくれるように

配慮がなされていてかなり快適

出産後の達成感と赤ちゃんと無事に会えたこととで何とも言えない、

幸せな入院生活です・・・・・・（退院したくないくらい）

出産をがんばったご褒美かな

はじめまして★息子です！

ひとまず、息子の紹介

２０１１年１１月１１日(金）　PM ９時１０分　誕生

２２４０ｇ　４８ｃｍ

１が６つ並ぶのは１００年に１度しかないので韓国や中国ではこの日、

帝王切開が多く行われたとか・・・・・・・

さすが、ミーハーな両親の息子・・・・・

誕生日もミーハーです・・・・・・σ(^_^;)

だから急いで出てきたのかな。(;°皿°)

ちなみにあたしの誕生日が９月１０日なので出生時間も覚えやすい

ぬかりないな・・・・・・・(^o^;)

ちなみに出産費用って・・・・・

生まれた曜日や時間で変わるらしく・・・・

金額請求のときに聞きましたがここの病院は

土日は割増＆深夜料金はPM１０時～らしく・・・・・

ギリで平日のPM９時台に生まれてる(＠Д＠；

親孝行な息子です・・・・・・・(^▽^;)

あまりのスピード出産のため、スピード感のある名前をつけました

ブログでは本人顔だししてないんですが赤ちゃんは

顔変わるし、顔だししちゃえ～～～

生まれた直後の写真

生まれたての赤ちゃんってくちゃくちゃのシワシワなイメージだったけど

息子はツルンツルンのパンパンした感じで色が真っ白でした



生まれて６日目まではポカポカした保育器に入っていました

呼吸に派問題なかったため、酸素は翌日に外しました。

格好がお腹の中にいるみたいでかわいくて母はモエ～でした

保育器に入っているといっても翌日には抱っこできました

体重が２２４０ｇだと明らかに他の赤ちゃんよりも一回り小さく・・・・・

コンパクトな感じ抱っこするとほんと小ささがよくわかる

沐浴指導
お気に入りの写真です

怖がってわめいちゃっているんですが・・・・・・・

声もか細くかわいくてしょうがない(´∀｀)

ギャン泣きしていますが、やっぱり息子には悪いが・・・・・

泣き方がかわいすぎて母はにやける・・・・

６日目に保育器を卒業し、あくびショット

なかなか撮れなかった目が開いてる写真

あたしには全く似ておらず・・・・・・・

どうやらオットの赤ちゃんの頃の顔にそっくりだそうです（お義父さん情報）

あたしが退院してからは朝晩２回、授乳に通っています

体重が２４００ｇ超えないと退院できないので

頑張って母乳を与えています

早く、大きくなあれ

壮絶な出産記録・・・・

御無沙汰してます(^▽^;)

快適でステキな入院生活が終わり、赤ちゃんはしばらく大きくなるまで

病院で預かってもらっているので毎日２回授乳に行く生活をしています

今回はひとまず、出産体験記を記録しておきます

予定日が近かったブロ友さんの出産日がいよいよ近づいてきていて

わくわく待たれているのがうらやましい～(´0ﾉ｀*)

あたしもワクワクしたかった

油断して抜き打ちできた感じですからね～σ(^_^;)

でも今は毎日、赤ちゃんと遊んでモエ～となっています

さて、当日の記録です・・・・・(｡・ε・｡)

７：５０　起床。

８：００　NHKのカーネーションを見ながら朝食を取る。

８：３０　めずらしく眠くなる。。。お昼まで爆睡。

１２：００　起こされて昼飯を取る。

１３：００　最近ハマっている韓国ドラマ「ソンドク女王」を２巻（４話）観る。

１５：００　育休の書類作りのために高松市役所や保健センター、

　　　　　　職場にTELなどし、雑談＆書類作り。

　　　　　　（寝ておらず、パソコンの前で座って作業）

１６：４０　職場からの折り返しのTELを待つ間、なにげなく、トイレへ行く。

　　　　　　おりものに混じって血のようなものをうっすら発見

　　　　　　（まさか、おしるしとあせる）

１６：５０　携帯で病院にTELしようとするが携帯の画面が

　　　　　　見たことない表示になり、TELかけられず。

　　　　　　もちろん、職場からの折り返しのTELも来ず。　　　

　　　　　　（怪奇現象）

　　　　　　なんとか、携帯をいじくりまわす。直らず。

１７：１０　母親の携帯から病院へTEL。

　　　　　　すぐに来てくれとのこと。念のため、入院準備。

１７：２０　実家を車で出発。

１７：３０　なぜか、突然、携帯復活。

１７：５０　病院到着。

　　　　　　金曜の夕方でいつもなら１０分で着くのが３０分かかる。

１８：００　やや下腹部に鈍痛を感じ始める。（生理痛のような）

　　　　　　内診。子宮孔は１ｃｍしか開いておらず、この腹痛は

　　　　　　陣痛ではないとのこと

　　　　　　先生「今日は絶対に産まれない。やや痛がりですね」

　　　　　　「でも１週間以内には生まれる可能性あり」　　　　　　　

　　　　　　母親が心配なので入院させてほしいと懇願

　　　　　　先生「本日は満室で部屋がない」（９部屋）

　　　　　　「初産はそんなに早く生まれないから家で安静に

　　　　　　　してください。」

１８：１５　一応、NST検査。５分おきにお腹の張り。

　　　　　　助産師さんが先生に伝える。

　　　　　　張り止めの薬を飲み、家で待機決定。

１８：４５　病院出発。鈍痛がややひどくなりフラフラで車に乗り込む。

１９：１０　実家に到着。すぐにベッドへ寝る。

１９：１５　陣痛みたいな波のある痛みが５～６分おきにくるが

　　　　　　陣痛ではないと信じ、張り止めの薬が効くのを

　　　　　　ひたすら待つ。時計とにらめっこ。

２０：１５　痛みの間隔が３分おきに。

　　　　　　次の張り止めの薬が２１：００に飲む予定だったので

　　　　　　それまでのしんぼうとひたすら待つ。時計とにらめっこ。

２０：２０　尋常じゃない痛みへの叫び声に父親が心配して来る。

　　　　　　「母親の陣痛のときと同じ感じだ！

　　　　　　ほんとに陣痛じゃないのか？！」と心配。

２０：３０　母親が私のパンツの中を確認。

　　　　　　赤いレバーのような出血を確認。

２０：３５　病院へ出血を連絡。すぐに来てほしいとのこと。

２０：３８　母親が一人では不安なので近くに住む兄嫁に応援のTEL。　

２０：４０　兄嫁にTEL中、破水

　　　　　　パチンという音と共に大量の水がベッド半分に噴水のように飛ぶ。

２０：４２　すぐに車で実家出発。

２０：５０　車の中で赤ちゃんの頭が半分、飛び出る。

　　　　　　パンツで押さえながら、頭を必死に体内に押し戻す。

　　　　　　車の中では逆立ち状態

　　　　　　すごい勢いで頭が外に出ようと押してくるが両手で

　　　　　　股を押さえて、出ないようにする

２１：０５　病院到着。

　　　　　　２階の分娩室へ赤ちゃんの頭を押さえながら走る

２１：０８　畳の部屋。寝転がる。

　　　　　　助産師さんも先生もまだおらず。母、叫ぶ。

２１：１０　母と助産師さんが協同でパンツなどを脱がす。

　　　　　　助産師さんが「もう出していいよ～」と叫ぶ。

　　　　　　出るのをこらえていた力を抜く。

　　　　　　まるでロケットのように赤ちゃんが飛び出す

　　　　　　・・・・・・・・・響き渡る産声・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

　　　　　　感動と爽快感が押し寄せる　痛みからの解放　　　　　

２１：１５　先生到着。後処置。

　　　　　　あたし、先生を見るなり、「先生のウソツキ～～～～　」と叫ぶ。

陣痛の痛みよりも途中からは赤ちゃんがちゃんと生きているかが

心配で心配で気が気ではありませんでした(ﾉДT)

車の中で何度も頭を押さえて体内に戻したりしたので大丈夫かと

心配でたまりませんでしたが、その方がよかったらしく、

通常だとこのように生まれたあとは大きい国立の病院に

搬送されるそうですが全く、異常がなかったのでこの病院でしばらく

体重が増えるまで預かってもらえることに

ある意味、陣痛で苦しんだ時間は２時間くらいで

安産といえば、安産なんだけど・・・・・・

もう、こんな怖い思いはしたくないですヽ(;´ω｀)ノ

第二子のときはかなり安静にして正産期（３７週以降）に産みたい

早産の原因はいろいろ推測されるが・・・・・

どうやら出産前に病院から教わった、母乳のためのおっぱいマッサージが

出産を促進させるとのこと(°Д°；≡°Д°；)

母乳が心配で・・・・・毎日、朝晩やってたからな～・・・・・（;´▽｀A``

（そのおかげで今は母乳が大量に出ますが・・・・・）

あと、骨盤底筋を鍛えるシコ踏み運動やダイエットのために散歩を

たくさんしたことで促されたのかも・・・・・・・・(((( ;°Д°))))

どちらにしても先生が経験したことのないくらい初産で最高スピードの

出産だったので第二子はもっと早いかもよと言われました(ﾟ＿ﾟi)

おそろしや～まぁ、病院で産めたら安産だから助かるけど・・・・・

第二子はほんとうに気をつけよう

産後アロママッサージ

産後のママへの病院からのサービス☆
毎日、アロマでマッサージしてくれるみたいです




昨夜は産後は興奮して全然眠れず…いまだにアドレナリン大放出で眠れませんがアロママッサージでリラックスすると気分が落ち着く～(^з^)

ほんとにありがたいサービスです♪嬉しい☆★

ま、まさかのスピード出産！

取り急ぎ、ご報告☆

ゾロ目がそろう、今夜…つい、さっき…
2011.11.11

陣痛から2時間半のまさかのスピード出産をしちゃいました(^o^;)ﾋｴｰ
神田うのを越えたスピード！


もちろん、まだ36w0dなので臨月だけど早産&未熟児(+_+)やっちゃったよー(>_<)

一応、母子ともに元気です☆むしろ興奮して全然、眠れな～い！(>_<)


詳細はまた、あとで！
満月パワー、おそるべし…
今夜は出産ラッシュのようです…(^o^;)

妊婦健診（３５ｗ５ｄ）

いよいよ、本日でラストスパート３０日です

長かったような・・・・・短かったような・・・・・・(＾～＾)

今回は２週間前に注意された体重制限を披露（？）する日

けっこう、お菓子やアイスや果物を我慢しつつ、食事制限を頑張りました

結果は前回より－０．８ｋｇ赤ちゃんが４００ｇ増加しているので

いわば、２週間で－１．２ｋｇのダイエットに成功(￣▽+￣*)ﾔｯﾀｰ

褒められるかと思いました・・・・

しかし体重には一切、触れられず・・・・・(;´Д`)ﾁｪｯ・……ﾎﾒﾃﾖ！

それより、いろいろな問題が・・・・・・ヽ(;´ω｀)ノ

まず、鉄分が少なくて貧血気味とのこと

けっこうホウレンソウを毎日、母が用意してくれて食べてたし、

サプリメントも飲んでたんだけどなぁ・・・・・・σ(^_^;)

もうひとつ・・・・・・

今回はGBS・B郡溶連菌検査のために内診も行ったのですが・・・・

どうやら赤ちゃんの頭がかなり出口近くに迫っていて

最近、やたらお腹張るな～と思っていましたがどうやら

早産傾向があるとのこと(((( ;°Д°))))

ということで、絶対安静、外出禁止命令が・・・・・・・・

のんきに「散歩もダメですか～？」と聞いたら

「絶対安静と言ったでしょ」とのこと・・・・・・・（;´▽｀A``

これまで何の問題もなく、順調だっただけにショック

今は３５ｗ５ｄですが３７ｗまではなんとか、お腹にとどめておいた方が

よいのでひとまず、１週間は自宅でおとなくしないといけないみたい・・・・・

散歩はダメだし、お風呂の湯船も疲れるからダメ

そして母乳が心配なおっぱいのマッサージもNGとのこと

お腹が張りやすくなっちゃうんだってヽ(;´Д｀)ノ

GBS・B郡溶連菌検査については何にも言われなかったので

結果は次回かな

◆体重は妊娠前より＋１１．２ｋｇ（前回より－０．８ｋｇ）

◆腹囲　９５ｃｍ　　　　　　　　　　（前回より－１ｃｍ）

◆子宮底長　３０ｃｍ　　　　　　　（前回と同じ）

◆浮腫、尿蛋白、尿糖：全て－　（前回と同じ）

◆血圧　１０１／６０

◆赤ちゃんの推定体重は２３７５ｇ（前回より＋３９３ｇ）

その他

・HD＝１０．５ｇ/ｄｌ　（やや貧血気味)

・顕腎長？１１ｍｍ↓　（赤ちゃんが下がっている・早産傾向あり）

・GBS・B郡溶連菌検査

今回もお顔が見れた～～～～

あいかわらず、オットにそっくりですσ(^_^;)

今回は鉄分のお薬と、頑固な便秘の薬をいただきました・・・・・・・・

とにかく、３７週まではおとなしく寝て生活をしよう・・・・・・・・・。(;°皿°)

１１月生まれの可能性ありかもね

里帰りのデメリット

昨日の朝は・・・・・・父親ｖｓ母親＆あたしと

けんかしました・・・・・・(^▽^;)

『米びつにトウガラシを入れるべきか、入れないべきか』で・・・・(^_^;)

父親はトウガラシを入れるとなめくじが来るという謎の説を唱え・・・・

あたしと母親はそんなはずはないと反論　

それから発展し、大戦争勃発

収集つかなくなって思わず、近所に住む兄に救助の電話をしてしまいました

もちろん仕事中だった兄は困惑

兄嫁のお義姉ちゃんが飛んで来てくれました(^o^;)

しかも美味しいケーキを持ってわぁい

でも悪いな～。(;°皿°)

いつも心配させてすみません・・・・・・・・

実家に戻ると子供のときの気持ちに戻るのかな

大人げなく、気を使わず、言いたい放題になってしまいます

しかも、家を出て１３年・・・・・・・

生活ペースも変わってきます・・・・・・・・あ～ぁ・・・・・・

里帰りで家事もしなくてすごく楽ちんだけどやっぱ、生活ペースや縛りが

あるから精神的には多少のストレスはかかるよね・・・・・(ﾟ＿ﾟi)

例え、くだらない内容のけんかでも・・・・・・

さてさてありがたいケーキですが

翌日の妊婦健診の体重制限も気になったけど

今日はけんかして気分だし、食べちゃえってことで母とあたしとで

１個ずつ食べてあとは翌日の妊婦健診のあとに・・・・・

ってことで取って置きました

あ～、久々の甘いものは身にしみわたる～(´∀｀)ｼｱﾜｾ～

（母もあたしもすぐ機嫌が直る・・・・お義姉ちゃん、ありがとう）

そして今日、検診から帰って来て箱を開けると２個だけ入ってました。。。

なんだか違和感あったけど気にせず・・・・・

また母とあたしで１個ずつで完食

そしてブログをアップしようとふと撮っていた写真を見たら・・・・・

「あれケーキ５個入りじゃんあと１個はどこへ」∑(ﾟДﾟ)

母を問い詰めたらこっそり夜中に食べたとのこと・・・・・・(-。－；)

娘が体重制限してるのにこっそりなんてずる～い

気を取り直して・・・・・・・・３日前の友達の結婚式の引き菓子を

食べようと箱を開けると・・・・・・・・・

残り１個・・・・・・・・・（元々は８個入り）　

・・・・・・・ヽ((◎д◎　))ゝ　ｲﾂﾉﾏﾆ！

最初、しらばっくれていた母ですが・・・・

さすがにしらばっくれる量ではない(゜д゜；)　ｿﾘｬ、ﾊﾞﾚﾙﾖ！！

また、夜中に食べたって・・・・・・

母、食べすぎです・・・・・・・・・・・・・・(･Θ･;)

あ～ぁ、やっぱ親子だ。。。。

妊婦腹で結婚式！

高校時代の親友の結婚式＆バースデーがあり、

ほぼ臨月だから普通は参加できないんだろうけど・・・・・・

式場が実家から車で１０分圏内ということで参加させてもらいました

(*^▽^*)無事に参加できてよかった～

友人もすっごい幸せそうできれいだった～

ほんとうにおめでとう　

旦那さんも３歳年下のイケメン

最近やっぱり、友人は歳下ブームです

妊婦腹でややお腹が重くてしんどかったけど・・・・・・

せっかくだし、一眼レフで友人のきれいな姿を残そうと

必死にがんばってみました

あと、地元での友人の結婚式は初めてだったんだけど

やはり長崎の独特の雰囲気がありましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

まず、参列者が多い

今回は１７０名～くらいでしたがこれはけっこう普通で・・・・・

多い時は２００～５００名くらい呼ぶそう・・・・・・・

時間も長い　

１０時から挙式で１時間くらいかな

１２時から披露宴でだいたい３時間４０分くらい

挙式からだと５時間４０分かぁ

東京で参加した披露宴とかは異常に短くて１～２時間でだいたい

終わってたけど自分のときは２時間～２時間半くらいだったかな

あとお料理が中華の円卓で大皿に盛ってあってそれを各自で取る

長崎は大皿文化がかなりありますが・・・（皿うどんとか）

中国の影響を大きく受けているので大皿＋円卓はよくみる光景・・・・・

長崎の高級料理の卓袱料理の大皿＋円卓です

他の地方はコースが多いと思うけど大皿は妊婦にはちょっと辛かった・・・

立たないと手が届かないんですよ・・・・・・

でも周りの友人たちが至れりつくせりに料理を取ってくれて助かった～(^∇^)

ありがとう

さすがに味噌汁（カニ入り）の大皿は初めて見たかも

ちょっと衝撃的でした

友人の撮ってもらった現在の腹具合・・・・・・

服のシルエットのせいもあるけど、あんまり気がつかれなかった～

手で押さえると・・・・ドスコイ具合がわかるけどね～

久々に高校の友人にたくさん会い、テンション

外出やおめかしも久々だしね　

二次会は行きたかったけど・・・・・・・さすがに参加辞退しましたが

家に帰ったらぐったり・・・・・・・・バタンキュー

テンション上がってけっこう平気かと思いきや・・・・

やっぱりお腹大きいと疲れやすいのね(^o^;)

嬉しくてはりきりすぎたかな　

セルフネイル

明日は高校時代の親友の結婚式＆バースデー

ということで、おめかしおめかし　

妊娠中じゃなかったらネイルとまつげエクステをプロにお願いして

準備バッチリで行きたいとこですが・・・・・・・

今回はこのお腹と、実家にいるのでどこのサロンに行っていいのか

全くわからない・・・・・・（田舎すぎてそういうサロンがあるのか不明）

ということで、まつげは諦めて・・・・・・マスカラでがんばるとして

セルフでネイルをやってみました

最近は３Dのネイルシールもジェルネイル風のトップコートも充実しているので

簡単にかわいく華やかにできました

まぁ、セルフにしちゃあ、満足だ　(｀∀´)

というか、黙々とネイルを塗る時間ってなんか、女子力が上がる気がして

幸せを感じます・・・・・・・(´∀｀)ﾜｰｲ

育児中はできないんだろうなぁ～(^o^;)

今のうち、今のうち・・・・・・・・