さすがに式まで2ケ月ちょっとということでダイエットをしなければならない時期となりました(^_^;)ヤバシ!
2週間くらい前から野菜中心の食事&腹筋背筋をしていますが…まだまだ効果はいまいちですのでそろそろ本格的に！(｀O´)
<今日のメニュー>
・腹筋50回
・背筋50回
・スクワット10回
・ビヨンセダンス10回
・ウォーキング35分間
ちょうど母もダイエット中で2月から－5kgに成功しています！
あたしもガンバロ～☆(^O^)
おすすめは渡辺直美並みのビヨンセのダンスのマネです…
けっこう疲れるょ～(+_+)