ダイエットって難しい・・・・・・・・・
食べること&お菓子が大好きなあたしは食事制限は無理・・・・
運動もめんどくさい・・・・・・
そんなあたしでも効果があったのは
昨年、流行った『朝2分ダイエット』
朝、2分くらいやるだけで2ヶ月で4kg落ちた
リンパの流れが良くなって体調も良くなったのです
それも4kg以上はなかなか落ちなくて飽きてやめつつ・・・・・
やっぱリンパ系があたしには効きそうだということで
たまたま知ったイッコーさんも通うというリンパマッサージの先生
かなり癒しに雰囲気を持った先生です(≡^∇^≡)
マッサージをしてもらうとかなり老廃物が動いているのがわかる
今日でまだ3回目ですが(10日くらい前から)すでに3kgも落ちました
びっくり((((((ノ゚⊿゚)ノ
(夜中にお菓子とかアイスとか食べまくっているのに・・・・・)
体重というより・・・・・老廃物が流れてむくみが取れた感じ・・・・
見た目には3kg以上の効果があるみたい
いろんな人に「なんかすっきりしたね」「やせた?」と
言われます
目標は6月までに5kgだったけど・・・・・
すでに10日で3kgだからいけそうかな
今日のマッサージはおなか
マッサージ中におなかから聞いたことがないような音が
しました明日にはたくさんの老廃物が
体から出てくるそう・・・・・・
ちょっとこわいけど楽しみ