生後50日から始めたネントレ。
1週間くらいはギャン泣き、
ギャンギャン泣き
に心が折れそうでしたが
（息子も辛かっただろうなぁ。。）
※添い乳はしない
※30分以上寝ずに泣く時は抱っこで落ち着かせる
（なるべく立たないで抱っこ）
とおおまかなルールに変更して、
※朝は8時までに起床
※18時台 入浴
※19時半布団
※20時就寝
の時間ルールは変えずにトレーニング続けてみました。
もちろん時間ルールは前後することもありますが。
今日で18日目ですが 今んとこ20時には寝てくれてます。
ぐずぐずする時はありますが
ネントレ開始当初みたいなギャンギャン泣きはないです。
たまにぐずぐず→大きなオナラ→即寝
って、パターンもあります
20時までに就寝
→0～1時授乳
→3～5時授乳
→7～8時授乳 起床
が、息子にとって自然な睡眠のようです。
ネントレ開始前は寝かしつけに5時間かかったり、抱っこ&スクワットで夜中寝かしつけたり。
なのに布団に置くとすぐ起きて、寝ても1時間も経たずに起きたり、
母の身体にも心にも堪えてました
なので、今の睡眠スタイルになり息子のためというよりは、私がラク出来てるのかもしれません
授乳しながら息子の頭を撫でたり、手を握ったり。
布団の中で今日あったことを話したり。
今まで以上に幸せな時間が増えた気がします。
すこーしだけですが 余裕が出来て良かった
まだまだ新米ですけどね
あとは、肩凝りからくる頭痛は落ち着きましたが絶賛腱鞘炎中なので 早く痛み落ち着けば良いなぁ～
あ、こないだ百均で素敵な子供グッズ見つけたので また後ほどアップします