昨日 市の子育て支援センターに行ってみました。
雨の中息子連れて行くのは大変でしたが 月イチの集いだったので気合で
まぁ皆さんに 1ヶ月の息子連れての参加は驚かれました。
『まだ怖くてお家からでれなかったよ～』
『寝不足で昼まで起きれなかった』など。
寝不足だけど、人と関わりたい～
という願望が強いので出掛けますよ‼︎
同じ社宅の人も参加されてて連絡先交換したので ぼちぼち仲良くなれるといいな
さてブログのタイトルの
ネントレ
ですが、50日を記念して始めてみました。
問題点
・就寝が22～23時
・昼寝は基本抱っこ寝
（置くと30分以内に目覚める）
・寝れなくて激しく泣くことがある
・寝かしつけは添い乳
（ダラダラおっぱい遊びをし始めた）
・寝ずに入浴後5時間起きてることも
だったので、
目標
・20時までに就寝
（18時台にお風呂→授乳）
・8時までに起床
・昼寝は布団、スイングで
・添い乳やめる
を目標にネントレ始めました。
お風呂→授乳→布団でスキンシップ→就寝
と、私のイメトレはバッチリ
～ネントレ流れ～
布団でスキンシップする際には
お部屋を暗くして、オルゴール音楽をかける。
①2分トントン、『大好きだよ～』『寝ようね～』『ママいるよ～』など声かけ。
②→3分その場を離れる
③→布団に戻り2分 ①を繰り返す
④→5分その場を離れる
⑤→布団に戻り2分 ①を繰り返す
⑥→7分その場を離れる
すると、この世の終わりか？ってほど泣くんです。
なので
虐待なのでは？
愛情不足と赤ちゃん感じるのでは？
と心が折れそうになります。
けど、夜の寝かしつけに3～5時間かかって 眠いのに眠れない息子はぐずって泣くし。
ってことはネントレしてもしなくても寝る前には泣いてるわけで。
ネントレ2日目の一昨日は
・18:00お風呂
・18:40授乳～寝落ち
・19:20布団へ
・20:00目が覚めグズる
→→そのままネントレ開始！
7分離れてる時に泣きながら寝落ち
・23:00起きる→授乳
その後、2時間おきに泣いて起きる
添い乳をやめるのが目標なので、
起きて授乳しますが眠い眠い
これなら今まで通りに寝かしつけて
夜中（0～6時）の授乳が1回なほうが息子も私もラクなのでは？！
と、悩むところです
長くなりそうなので、ネントレ3日めは次のブログにします