疲れの断捨離 睡眠時間の確保

　今日は夫の出勤がないため、目覚ましなしの貴重な朝。気が済むまで寝ていました。

昨夜9時から10時まで

夜寝？したので

たくさん寝た表示

　自分から起きるっていいなぁ。身体が求めているのはこのスタイルだよね。

　病気やどこかを傷めないと気づけなくなっている身体の声。自分の生活、見直す時が来ています。