疲れた時はコトを手放す

　暑さのせいですかね、昨日は久しぶりにばてました。

　これはまずいということで。

昨夜の読書会は耳だけ参加にして、他の優先してしなければならないコトをやりました。それからダンスの練習はお休みしました。それでも寝る時間は遅めになってしまいました。

　が、目覚めは悪くなくすっきり起きられましたよく眠れたのだと思います。

　今日も優先事項を優先して過ごします

　きっとそれが自分を大切にすることにつながっているのだと思います。