年末に夫が蕎麦を打ってくれたときに
蕎麦粉を検索した結果
ネットのオススメ広告が
怪しい粉だらけになってしまいました
こんにちは、アカリです。
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仕事はじめ
食事
コンビニご飯を買うと高く付くし買いすぎるから
少量のお弁当を持って行った
といっても、
冷凍ご飯
(冷凍のまま:保冷剤代わり)
年末に作った常備菜
(セロリとささみの柚子マヨ和え)
退勤後、買い物中にどら焼きを買ってしまった。
即食べた←
帰宅後、年末に職場で頂いた
和菓子の賞味期限が迫っていて食べた←
運動
朝タカヤスのお弁当作りのため、
リングフィットはできず
昼休み、八百屋まで歩いて買い物した。
往復25分くらい。
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食事
仕事2日目にしてセブンイレブン飯
500kcalくらいの巻き寿司と
最近よく買っているカップ味噌汁。
最後にどうしても気になった
ルビーチョコとイチゴのテリーヌ確か180kcal←
運動
朝リングフィットしたから
ルビーチョコは実質130kcal
