あずきのチカラでお馴染みのあずきカイロ。




↑肩こりのときに愛用中




腰用が欲しいなと思って
でも腰用はないんです。


そんな折、
あずきカイロは自分で作れると知って
作ってみました。


ザ・ズボラ人間なので
諸々適当なところがありますがご容赦ください


まず〜
カイロの本体部分

12cm×20cmに切った布(綿100%)を
半分に折り、L字に縫います。

ズボラなので、
基本的にしつけとかマチ針は使いませんニヤニヤ
{D6B7C511-5B7A-41A6-9A8C-BC6CDD02ABB2}







中表に返して小豆を2つかみ入れ、
真ん中を縫います

残り半分にも2つかみ入れます。
{92F1101E-8632-444E-8B91-E603B9215C78}







布の端を内側に折り込み
端にミシンをかけます
{1754AB90-9FFF-4266-B260-7FD37F3B8734}






できた!
{9A65D645-DB4C-4DC9-AA5B-98ABC9AD896E}



250gの小豆で
5つと小さいのが1つできました。
{F1D46500-144F-4F74-BD45-8CA5D66B1173}



電子レンジ600wで1つ30秒ほど温めて
ズボンのポッケに入れたら、
ほわーっと温まります照れラブラブ





そして、腰に装着する部分

材料は、着なくなったトレーナー
{2C2EC232-D424-4491-9ABE-9CD1128380C0}





脇から下をザックリ切ります
イテテテテハサミ
{D18DAC3D-4A77-4DB7-B11C-6A5E4951EEC3}




おヘソのあたりに2つ穴を開けます
{25AC3C2A-58A0-4ADC-87C6-DF70D8837FC9}







紐を通します
穴は後でボタンホールの処理をしました
{2773F64F-99FF-4622-A163-1B2D2AA935E1}





切った端を三つ折りにして縫います
{07E22E6C-81C4-4842-BDC3-40355DF6C92B}





カイロを入れるポケットを作っていきます。

先ほど縫った端とウエストゴム部分の上端を
合わせ、2つ折りにします


10cmおきに縦にミシンで縫っていきます。
{68D85D23-6D89-4BAB-8C72-C948C7A58919}




できた!
{8FD96F56-45B1-4AFE-8936-1BFC1438DF05}


紐を通す穴を大きく作りすぎてしまったので
紐の端が中に行かないように
ストッパーをつけました。

結果的にアクセントになって可愛いかもチュー
{B569CD2F-97A8-4487-8C9A-784FC32999FA}



温めたカイロをこのポッケにいれて装着すれば
腰冷え知らず!


買ったのは小豆だけで
後は廃物利用という点でも
満足しておりますラブ