ふるさと納税

ふるさと納税、我が家もしっかり行ってます

とても有り難い制度ですね

今回のふるさと納税は、うなぎ

静岡浜松市へ寄付をしうなぎを頂きました

こちら、ミニうな丼。

上は三つ葉がのってます

我が家のご飯は茶色です

せっかくのうなぎ。

私は、白米にのっけて食べたかったのですが、健康志向の主人から、玄米ご飯のリクエストがでて、今回は仕方なく、、玄米ご飯にのっけて食べました。笑

食べて確信。

うん。やはり、うなぎは白米に限ります

鰻はふっくらで、タレのお味も好みで大満足

あと、1本冷凍してあるので、次回は絶対、白米にしようと思います

しかし、主人は本当に玄米が大好き。

お昼ご飯も、玄米おにぎりを買ったり、定食屋では雑穀米を選択するそうです。

プチっと少し硬い感じが良いみたいです

変わってますよね？笑

私の中で、勝手なイメージではありますが、男性は白米が好きなイメージです

しかし、玄米婚…とやらも耳にするし、最近の男性は玄米に抵抗ないのかしら？って思ってしまいました

玄米は、白米よりはGI値（グリセミックインデックス値）も低く、難消化性デンプン（食物繊維と同じ働きをもつ成分）が多いので、血糖値も上げにくく、便秘を予防できたりする効果があるので、健康に良いのは間違いないのですよね

主人も玄米を食べた日は、必ず、💩がモリモリ出ると言ってました…笑（汚い話でごめんなさい🙏）

玄米がボソボソして食べにくいという方は、雑炊にして食べると美味しく食べれますよ

水分も摂取できるし、一石二鳥です

あと、玄米の炊き方ですが、私は、「びっくり炊き」

という手法を使っています。

簡単で、玄米が浸水0時間で炊けちゃうのです

ぜひ、お試しあれ〜