一日をどう(どんな気持ちで)過ごすかは、自分次第と、つくづく思う。
誰だって
「今日学校行きたくない!」とか
「仕事したくない!!」とか
思ったこと、1度と言わずあるでしょう。
でも、そんなときって嫌なことばかり数えたりして、エンドレスでテンションがたおち。
それなら、”嫌”なことを考えるのをやめる。
ちなみに私は、モチベーションが下がったとき
必ず「今日あったいいこと」または「仕事を終えた後の楽しみ」をがいくつあるか数えます。
すると、よし!今日も頑張るぞっ!って思えるのです。
シンプル イズ ベスト。
最近の人は(自分も含め)なにごとも難しく考えすぎると思う。
そして、考えれば考えるほど難しくなる。。。。
そんなとき、深呼吸して空を見上げる。
それだけですっきりすることもある。
特別ななにかなんていらない。
1日1日を楽しく過ごせるためにできることを考える。
そうすると、嬉しいことや楽しいことを自然と考えるようになる。
なーんて思った一日。
みなさん、今日も一日お疲れ様でした。
ゆっくり休んでまた明日、新しい何かをみつけましょう^^