唐突ですが、私も人間です。
人に対してイラッとすることもあります。
でも、そういうときこそ必ず気持ちをリセットするように心がけています。
物事・自分・相手をそれぞれ客観的に見て、自分を見直す。
そして、楽しいこと、嬉しいこと、ポジティブなことを考える。
本当に苛々しているときは難しいですが、
リセットしないと、逆に苛々が増して悪循環になります。
やはり毎日笑顔で過ごしたいですもんね。
なぜ、こんな話をしているかというと・・・
今日、母からこんな話を聞きました。
テレビで一冊の本の紹介があったそうです。
その本のタイトルは「もう怒らない」
その中で”1週間に1日は怒らない日を作りましょう”
というのがあるそうです。
その方法のひとつは
ケチをつけない。
ケチをつけたり、批判することは怒りにつながるから。
そして、もうひとつ。
意地悪をする人や、人の悪口ばかりを言っている人は
そうすることでしか喜べない可哀想な人だと哀れむことで
気持ちを切り替えるようにする。
ふむふむ。と思いました。
だからというわけではないのですが、
今日、初めてチーズケーキを焼いてみました。
(話にまとまりがなくてすみません;笑)
もともと甘党ではない私。
ケーキを焼いても自分で食べないくらい。
でも、チーズケーキは甘すぎないのですき。
ってことで、作ってみたら、あら、簡単。
おいしくできました^^
途中、オーブンからいい香りがして、嬉しくなってました(笑)
コレを機に、ケーキ作りにはまりそうだわ。
今度は、バナナパウンドケーキに挑戦しまーす。
結局言いたかったのは、今日はケーキが上手に焼けて満足ってこと(笑)