おはようございます
昨日は会議があり
17:40退勤になってしまいました
いつも月曜日は
だるいなぁ、早めに帰らなきゃ！
と思うのですが、
昨日は不思議と
17:40退勤でも
あまり疲れを感じなかったです。
エネルギーの貯金が
できつつあるのかな？
と初めて実感しました。
18:30過ぎに帰宅し、
夫が日曜に
作り置きしてくれていたもので
パパっと夕食を食べ、
20:00ベッドインでした。
すぐに寝付けて
5:40にパチっと目が開きましたが
夫の『ご飯できるまで布団にいていいよ』
という声に甘え、
6:15まで布団の中にいました。
朝食を夫が用意してくれるのを待ってから
起きて、
まずは1ココアを飲み（飲み終わってすぐ、少し気持ち悪く感じました）、
ちくわと卵の2タンパク質を含む
朝食をしっかり食べ、
すぐに快便で！！！
そのあと
メシママックスを2滴お湯で
飲み、出勤です。
夫は「今日は何ココア？1？2？」
と毎朝聞いてくれます。
夫もアクシスアンのサプリのことが
とても詳しくなりました。
以前は
シベリア人参と田七人参の違いが
わかっていなかったのですが
今は湯たんぽを作ってくれるときに
『お湯余るから高温期だし田七も作ろうか？』
と聞いてくれたりします
朝体温を測り終えると
必ず、数値を見に来て
『高温期キープできてるね！！』
と言ってくれます。
嬉しい朝です。
昨日は帰宅後にも
湯たんぽと田七人参を作ってくれました。
優しくされるとやっぱり嬉しいですね
実は
対人関係で悩み、不眠となって
一年間の休職ののち、
7月に復職したのは
次の4月に自宅近くの職場に
異動を希望したかったからなのです。
人間関係のストレスから逃れたかったのも大きいですが、通勤の負担も大きかったんです。
今は通勤に50-60分かかります。
異動が叶えば
30分以内になるのです。
少し無理をしてでも、異動しなきゃ！
と思いました。
↓写真は
職場に毎日持っていっているサプリです
IKEAの一番小さいチャック付袋に
コラーゲンペプチドとユニカルシウムが
ちょうどおさまります！おすすめです
コラーゲンペプチド
ユニカルシウム、
プラセンタ2粒
市販のビタミンC
市販のビタミンE
市販のビタミンD
を10:00頃服用しています
