原点回帰

普段ダブルスばっかりの私ですが、先日シングルスの大会に出ました。

ダブルスの為にもシングルスはやったほうがいいですよね。
わかっちゃいるけど、やろうとしないとなかなか練習できないシングルス。社会人になると女子シングルス人口は一気に減りますよね。。

バドミントンを始めた中学生の頃はシングルスが好きだったのに。。。
いきなりダブルスから始めた人は居ないでしょう。シングルスは原点ですよね。

基本が大事な事に改めて気づかされる事がありました。

自分のコート全面を守りながら、、
相手からポイントをとる。すごくシンプル。なのに難しい！

動かされてるなかで、自分の球を思い通りに打つ事の難しさは、ダブルの比ではありません。だからこそ…自分の為になる(試合なのに…こんな気持ちでスイマセン)

ダブルスをやっているうちに、

フットワークが少しずつわかるようになって、
ラケットワークも少しずつ思い通りになるようになって、
試合の中でいろいろな事を考えられるようになって、

3年前にシングルス出た時よりも少しは成長できたかな？？シングルスプレイヤーのようにはできないですけど。

日頃、ノックやパターンなどの基礎練習に付き合ってくれている皆様に感謝です。

難しい事が、少しわかると楽しいなぁと。シングルスはわからない事がいっぱいだけど、それもまた苦しいけど楽しいかもしれない…

シングルスで出来ない事が…ダブルスでも、弱い所なんだろうなぁと思うし。これからも継続してやっていきたいです！









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コンディショニング

昨日理学療法士さんに「イージートーンはミルキーさんの足には合いません。膝が破壊されますよ。」と言われショックを受けています
だって、仕事中も鍛えられたらいーかな？と思って1年くらい愛用してたのに…

足に悪いですって…




最近一段と冷える季節ですね。
怪我はしないようにしないと。。と思っているのですがやっぱりやってしまっております…左脚。

「きっと動きすぎなんよ」
と言われましたが…

…
……。
「いや、動けないから怪我するんです」

思いおこせば…V字ノックで煽られたラウンドからクロススマッシュを打った時の着地が足にとって無理な体勢だったのでしょう。

身体に無理がなく、打てる、動けるということ。これが大切なのだとわかっていても、なかなか身体の動きって癖が抜けないですよね。



コンディショニングで理学療法士さんにみてもらいました。やっぱり、骨の位置がズレてたり、関節の動きが悪かったり筋肉が硬かったり…原因があります。プレーやフォームのせいだけではなく、身体の関節、筋肉、骨レベルでも、原因があるのですね。

「リリース」という言葉をご存知でしょうか？？ルアーフィッシングのキャッチアンドリリースではないです（笑）

理学療法士さんにみてもらうと、全身のお肉を摘ままれます。

皮下脂肪を筋肉、筋膜から引き剥がすことをリリースと言うそうです。皮下脂肪と筋肉が癒着した状態だと、筋肉一つ一つが正しく使えなくなり、痛みを引き起こす原因にもなるそうです。興味のある方は検索ちゃんしてみて下さい。正しい説明が何処かに載っているはずです。

なので、日頃暇があれば全身の皮膚をつまんで伸ばしています。。仕事の休憩時間も、痛い左脚をつねりながら過ごす
周りからみたら異様です…


先日、スポーツショップに行ったら、リリースが出来る道具を発見！

…オフロードタイヤのような、ストレッチポール…？？

絶対痛いだろうな…



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楽

今年の漢字、「輪」でしたねー！オリンピック東京開催決定は大きな話題でした。

投票の2位に「楽」3位「倍」だったかな？？半沢直樹の倍返しここまでくるとは！！

個人的には2位の「楽」がよい感じです。

楽天の優勝！別に野球ファンでないので細かいことはわからないですけど、、、
優勝の瞬間、あの日私は、お客様とスタッフと3人でTVの前で観戦をしていました。
お客様が野球観戦が好き(巨人ファン)だとは聞いていましたが、あんなに笑っている姿を見るのははじめて(巨人負けてるのに！)で、記念にビデオカメラを回しました。スポーツってこんなに笑顔を呼ぶんだな！

帰るときには仕事後の疲れも吹き飛ぶかんじ。楽天にもお客様にも感謝ですね！
お客様の笑顔は、私達スタッフに元気を与えてくれます。私達も明るく楽しく笑顔で仕事をして、お客様に元気をだしてもらいたいな。


あ！そうそう、、
別の競技の観戦って偏らずみれるような気がします。

楽天の優勝の瞬間ですが、感動しました。
あと1アウト！田中投手が投げる時の、、表情…間…手を合わせ祈るように見つめる楽天ファン…田中選手の登場曲の合唱。すごかった。そして、優勝を決めた瞬間！というのは観てて本当に気持ちのいいものです。

ひとつひとつ掴みとっていく。
夢を叶える。


「あとひとつ」

そう簡単じゃないからこそ
夢はこんなに輝くんだと
そうあの日の君の言葉
今でも胸に抱きしめてるよ

あと一粒の涙で ひと言の勇気で
願いが叶う その時が来るって
僕は信じてるから
君も諦めないでいて
何度でもこの両手をあの空へ

ファンモンのこの曲は反則だよーてくらい感動でした。

あやうく、お客様の前で涙でるところでした。

今更なブログでした～






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