こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ちょっと前に
運動についてお伝えしました![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
適度な運動・定期的な運動とは?
適度な運動・定期的な運動とは?②
今日は私も時々参加しているピラティスのお知らせです![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
Yukariさんのピラティスは
無理しないで
自分のペースで参加できますので
適度な運動になります![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
5月28日は終わりましたが
今週末の6月4日(土)も
リンパドレナージュピラティスがあります![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
Yukariさんのブログに
どんなことをするのか
丁寧にわかりやすく書かれています![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
気になる方は覗いて見て下さい![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
リンパ浮腫でお悩みの方
お気軽にご連絡下さい
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