内向的・繊細さんが癒され輝く手帳&ノート術 -30ページ目

内向的・繊細さんが癒され輝く手帳&ノート術

⸜書いて繊細さを磨き、私も周りも笑顔に⸝‍
‪‬不安の根を引っこ抜く書くセルフケアを発信/しんどさから私を守る、お守り手帳術/私主導で明日をplan、未来へ進む手帳レッスン


こんにちは!asuka.です!


アメブロがとってもお久しぶりな、asukaです。


あすにゃんから改名し、新たに更新再開したいと思います。



以前からまた手帳ライフは変化してきました。


体調不良の波に飲まれて苦労する2021を乗り越え、2022年のasukaは大空へ羽ばたきます!


変わらず、


双極性障害との向き合い方

手帳に書いて、メンタルを整える

障害者として、働くこと

手帳沼や文具好きのこぼれ話


などを中心にお伝えしていきます♡


よろしくお願いします!







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