こんにちは。
「まぁるく包んでふわふわに」
まるふわコーチの 中川望です。
新年あけましておめでとうございます。
震災の起こった地域では
不安な日々が続いていると思います。
1日でも早く安心が
戻りますように願っています。
新年の目標は決めましたか？
何かをスタートするときに
目標を決めておく人と
なんとなくスタートする人は
その後は、特に意識してなくても
結果が自然と変わる！！
というデータがあります。
目標って立てるだけでも意味があるんですね！
目標を決めるときに、
お母さんには8つの分野で
目標を決めるのをお勧めしています。
例えば
家族、仕事、住居、趣味、健康、美容、お金、メンタル。
項目は、その他にもあるかもしれませんね＾＾
お母さんは何か1つだけ達成するよりも
全体を底上げしていく方が
幸せ度がるようです。
私は今年、特に頑張りたいのは
趣味を1個増やしたいなぁと思ってます＾＾
美容では、毎年の課題ですが、
今年こそは嫌いな運動をがんばります！！
今年もたくさんのお母さんに
幸せなまるふわ母さんに
なってほしいなと思いを込めて
新年1回目のメルマガ「まるふわ通信」では
目標フォーマットをプレゼントします🎁
今年も良い1年になりますように＾＾
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何かありましたらお気軽にどうぞ♪
【自己紹介】
中川望（３０代、女性）
メンタルコーチ
ソーシャルワーカー
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