不登校と起立性調節障害③ストレスとの関係
こんにちは。
「まぁるく包んでふわふわに」
まるふわコーチの 中川望です。
起立性調節障害シリーズです。
今回は、
起立性調節障害とストレスの関係を
お伝えします。
「なんで嫌なことがある時に
体調が悪くなるの？」
という、周囲が持ちやすい疑問や、
「昔はこんなに起立性調節障害のような
症状の子はたくさんいなかった。
なぜ、今多いのか？」
と学校の先生からよく聞かれます。
たくさんの子どもさんたちの
病院受診に関わってきて
医師から話を聞いてきたところ
大きく3つあるなぁと思います。
①ストレス耐性が低い
②筋力（特にふくらはぎ）が弱い
③食事量が少なく鉄不足
元々、思春期は、
自律神経バランスが不安定な時期ですし、
友達関係や学校のストレスが強く、
バランスを崩しやすい
→起立性調整障害を起こしやすいのです
さらに、筋力低下や鉄不足は、
外遊びの機会が減ってきた時代背景や、
コロナ禍で活動力が減ってきたからかも
しれません。（私見です）
そんな状況の中で
発症した自律性調整障害は
心理的ストレスが強くなると
身体症状や
心拍数が極端に上がったり
下がったりして、苦しくなります。
このように、身体症状があり
ストレス環境（心理社会的因子）が
関与する心身症はものは、
「怠け」や「気の持ちよう」ではなく、
「身体疾患」として定義されています。
（日本小児心身医学会参照）
ストレスが大きく関わるからこそ、
治療にとても大切なのは
周囲の理解です。
ご家族、先生、クラスメイトには
まずは病気に対する理解と
あたたかな関わりをお願いしたいです♡
次回は、
学校でみんなに理解してもらことや、
ちょっと快適になるグッズなど
具体的にアイテムをお伝えします♪
あたたかく見守ってね。
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【自己紹介】
中川望（３０代、女性）
まるふわコーチ
「まぁるく包んでふわふわに」
をコンセプトに
不登校をもつ、お母さんの専門コーチングを
行っています。
800組以上の親子の相談にのってきました
今、「自分なんて...」と思っていても大丈夫。
嫌いな自分も、消したい過去も
全部まぁるく包み、ふわふわになって
アナタだけの物語を編んで行きましょ！
子どもと一緒に幸せになる！
子どもを幸せにするお母さんになる！
●サービス内容
お母さんのメンタルコーチング
ソーシャルワークサービス
（福祉や資源の情報提供、
紹介、同行サポートなど）
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