筋肉痛

ふだん運動しないから？

昨日夕方からお客さまのところのテラス屋根の掃除に行ったら、立ったりしゃがんだりを1時間ほどしてたから？

今朝筋肉痛でなかなか起き上がれなかった…

やっぱり運動しないといけないよね？

今日は久しぶりの梅雨の晴れ間。

たくさん洗濯して、掃除して、スッキリ！！

また1週間頑張れそう♪