10月9日
最近は手術前と変わらないくらい食べられるようになりました
朝ご飯
ご飯(100グラム)、味噌汁(にんじん、玉ねぎ)
目玉焼き、ウィンナー
かぼちゃの煮物、水菜のサラダ、バナナ
お昼ご飯
ご飯(100グラム)、前日の残りのまぐろの粗煮
ひじき入り白和え、かぼちゃの煮物
ブルーベリー入りヨーグルト少し
おやつ
おせんべい数枚、高カカオチョコ一粒
夜ご飯
ご飯(100グラム)、水菜とわかめのスープ
豚ロースのポークチャップ
ひじき入り白和え、蓮根の塩きんぴら
人参と茹で卵の胡麻和え
今日食べたのはこんな感じでした
かぼちゃを少しの水で煮て軽く塩で味をつけるのにハマっています
醤油や砂糖で煮るより、色も綺麗であっさりしてて食べやすいんです
さつまいもでも美味しいんです
ファミレスでご飯食べて盛大にお腹をくだして以来、外食には行かずほぼ自炊してます
体重は42〜3キロをうろうろしてて、
1、2キロ増えたかな？くらいで全然変わらず
デコルテの辺りはそげてるし、お尻や腰の肉が無いから座ると骨が痛くなります
病院で食べられ無くて
毎食ため息つきながら泣きながら
メンタルボロボロになりながら
食べていた頃の私に
「大丈夫だよ！ちゃんと食べられるようになるよ！」と伝えてあげたいな
先生は「人によって時間はかかるかもしれないけど、絶対食べられようになるから。」とずっと励ましてくださってたのですがね
食欲の秋🍠🌰
食べられようになって良かったです