おはようございます～
おっさん今もちゃんとジム通いしてるんやけど
最近仕事で腰を痛めてしまって
昨日も病院いっててんけど
前かがみになるとむっちゃ痛いから
腰が曲げれへんねんけど
それでもジム行ってるおっさんはおかしい？
当然腹筋は腰痛いからできひんようになってんけど
ランニングとかその他の筋トレは普通にできるねんけどな
最近良く食べるようになったから
ジム通いはしとかんとリバウンドしてしまいそうやしな
無理せんように頑張ります♪
さてイベントも今週末にせまってきてんけど
天気が微妙やな
もしかしたら中止かも
天気予報が変わることをねがっとこ
でイベントに持っていくように
トタン屋根付きの小さめのプランターつくりました♪
大き目のプランターやと
多肉植えようと思ったらむっちゃ多肉が必要やから
自分で多肉増やしてる人じゃないと
多肉代だけでお金むっちゃかかってしまうもんな
だから今回いいおおきさの作りました
色んな色あります
単品で植えてもかわいいかも
七福神
O3.FACTROY-Aのイベント出店情報です♪
２０１６年１１月１９日（土）
AM１０時～PM４時まで
場所 兵庫県伊丹市昆陽池３丁目
昆陽池公園多目的広場
音楽イベント
いたみユニークソニック２０１６年
ブースNO.44
全部で９０ブースが出店するみたいやけど
９０店舗申込みあったからもう受付終了みたい！！
是非遊びにきてくださいね～
いつもナイス！もありがとうございます♪
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ブログは更新率最近悪いけど
インスタはほぼ毎日更新してますよ～
ブログでは紹介してへん写真もたくさん
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