ジムでトレーニング。気分転換に音楽を聴きながら、30分ほどバイクを、その後はランニング... View this post on Instagram ジムでトレーニング。 気分転換に音楽を聴きながら、30分ほどバイクを、その後はランニング。 ボディメイクは大事です。 #トレーニング#ジム#エニタイムフィットネス#24時間 Koyanagi Masaoさん(@astyle00)がシェアした投稿 - 2018年Sep月30日pm9時08分PDT