最近、アンチエイジングって何？というお問合せをいただくことが多くなりました。
「アンチエイジング」は「シミ・シワ・くすみ取り」から、通販のでお馴染みの「ヒアルロン酸・グルコサミン・サメ軟骨」などの摂取もひとつのアンチエイジングというイメージをお持ちでしょう。
若さを保つため、あるいは痛みを和らげるための対処療法という感じは否めませんが、外見よりも内面的な若さを維持する方向性に注目され始めているのは間違いありません。
ただ、流行に流されないで、より本質的に老化に立ち向かうことが大事です。
いかにうまく病気を治療するかではなく、いかに病気にならないかに注目することがアンチエイジングの基本と考えます。
病気になるというのは、体の内部が病的に老化した結果です。
テレビでは、アンチエイジングに係わる様々な長寿法が取り上げられていますが、決してこれらの方法で長寿が実現するわけではありません。
あくまでも、健康づくりのツールにすぎません。
健康で長寿のアンチエイジングの鍵は、良い生活習慣とその意識で、それに合わせて自分に合う方法を行うことがアンチエイジングの正しい実践といえます。
テレビであの有名人がコマーシャルしてるから、テレビで話題になっているから・・・と、全く信じて疑わない人が多いですが、自分の体に取り入れるものは、本当に慎重に選択してほしいですね。
アンチエイジングとは、良い生活習慣を基本として長寿に係わるＤＮＡとどうお付き合いするかだと思います。