猛暑の夏もようやく終わりそうですが、花粉症の人にとってはイヤなニュースが飛び込んできました。
株式会社ウェザーニューズが発表したところによると、来年春のスギ花粉は「記録的猛暑の影響で、近畿では今年の10倍、関東では7～8倍の大量飛散の可能性」だとのこと。
来春は花粉症の人にとってキツい季節になりそうだが、そんな来年の花粉症対策として、今からできることはないのでしょうか？
手軽にできることでは、お茶や煎茶を飲むことがおススメです。
特に花粉症対策には、カテキンを多く含んだ「緑茶」がいいと言われています。
ただ、大事なのは、「毎日続けて飲むこと」。継続しないと意味がありません。
花粉症に戦々恐々とする人は、来年にそなえ、サプリメント、そして緑茶を毎日摂取する「習慣づけ」をしておくとよさそうです。
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