ゴールデンウィークでも仕事。
しかし、私の部署で出勤した人は計５人。
１人は仕事がないなら子どもの調子が悪いので帰ります、と。
私も１２時で早退した。
本当は１８時まで働くつもりだったけど下痢嘔吐からの再度下痢が今も微妙に続いていて
先週末のバイトでは身体が辛かったから。
そうして何より『勉強したい』と思ったから！
早退して
やよい軒で野菜炒め定食と納豆を食べてネットカフェへ。
身体に良い物は食べて良い設定にしてあるから
レーズンパンやソイジョイやストレス解消チョコや生野菜、おにぎりを買った。（夜ご飯含む）
家でテレビを見ていないから令和のニュースみたりパン食べたりしていたら
勉強する気がなくなり寝る。。。
おにぎり、生野菜を食べて夜のバイトへ行った。
身体を気遣う食べ物を選んだのは良かった！
ただ食べすぎだなぁ。
生理前だから気持ちがモヤモヤする。
朝：ホットミルク、梅おにぎり、何味か忘れたパン
昼：やよい軒の野菜炒め定食、納豆追加
午後から夜まで：レーズン食パン、ストレスチョコレート、ナッツ下魚、ソイジョイブルーベリー、おにぎり、生野菜サラダ
夜のバイトでお土産もらった。
和菓子２つ帰り道で食べた。
身体に良い＋好きな物を食べた日だった。
なかなか良い。体調も良い。
気持ちは焦る事が多い。
３日目は気持ちのフォローをしていきたい。