朝に牛乳を飲むと1日血糖値が上がりにくいらしいニコ
お昼ご飯はうどん屋さんのランチセット。
おにぎりは要らないなぁと持ち帰り。

いい感じイヒ
しばらく続けてみようひらめき電球